思春期ニキビに効く洗顔料TOP > 思春期ニキビはなぜできる?

思春期には多くの人がニキビを経験します。
ニキビができてしまうと鏡を見るのが嫌になってしまいますし、
特に思春期のような多感な時期はニキビが深刻な問題になるでしょう。

思春期にはどうしてニキビができてしまうのでしょうか。
思春期は、成長過程において
ホルモンバランスが大きく変化する時期です。

このバランスが大きく変化することにより、
今までより皮脂分泌が盛んに行われるようになるのです。

皮脂分泌が盛んに行われることで、
毛穴には皮脂が詰まってしまいますしオイリーになってしまいます。

お肌が汚れた状態になってしまうので、
ニキビができやすくなってしまうのです。

思春期ニキビを改善したいならば、
常にお肌の状態を綺麗にしておく必要があるでしょう。

洗顔やスキンケアはもちろん、食べ物に注意しても効果的です。
思春期ニキビはオイリーなので
とにかく洗えば良いと考えている人もいますが、

洗ってばかりいっても肌にダメージを与えてしまいますし、
肌をコーティングしている必要な成分も流れてしまいます。

バランスよく洗顔して、思春期ニキビ専用のスキンケアをしましょう。
食事面ではビタミン摂取を心がけることで効果があります。
寝不足やストレスなども良くないので注意が必要です。